Pack(shot)s

Les packs de 5 cours de yoga

Découvrez nos packs de 5 cours de yoga construits autour d’une thématique.
Pour vous accompagner pas à pas jusqu’à la réalisation de vos objectifs.
Donnez vie à vos désirs !

Nos cours, conçus avec amour, plaisir et recherche vous offrent un contenu riche et concentré. Notre promesse ? Simple et efficace ! Ici pas de chichi, pas de fioriture, nous ne gardons que l’essentiel pour que le yoga ne devienne pas une contrainte. Allant de 15 à 30 minutes, nos cours vous permettent un gain de temps considérable en vous proposant la crème de la crème. Les cours sont accessibles à tous, en effet nous proposons souvent différentes options dans les postures de sorte à ce que vous puissiez l’adapter à votre condition, vos besoins et vos envies. Si toutefois vous n’avez jamais pratiqué le yoga ou que cela vous semble encore être un vaste monde étranger, nous vous conseillons de commencer par le pack débutant J’aurais voulu être un artiste pour vous (ré)approprier les fondamentaux du yoga et pratiquer en toute sérénité.

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Les packs de 5 cours de yoga

Découvrez nos packs de 5 cours de yoga construits autour d’une thématique.
Pour vous accompagner pas à pas jusqu’à la réalisation de vos objectifs.
Donnez vie à vos désirs !

Découvrez nos packs de 5 cours de yoga construits autour d’une thématique. Pour vous accompagner pas à pas jusqu’à la réalisation de vos objectifs. Donnez vie à vos désirs !

Nos cours, conçus avec amour, plaisir et recherche vous offrent un contenu riche et concentré. Notre promesse ? Simple et efficace ! Ici pas de chichi, pas de fioriture, nous ne gardons que l’essentiel pour que le yoga ne devienne pas une contrainte. Allant de 15 à 30 minutes, nos cours vous permettent un gain de temps considérable en vous proposant la crème de la crème.

Les cours sont accessibles à tous, en effet nous proposons souvent différentes options dans les postures de sorte à ce que vous puissiez l’adapter à votre condition, vos besoins et vos envies. Si toutefois vous n’avez jamais pratiqué le yoga ou que cela vous semble encore être un vaste monde étranger, nous vous conseillons de commencer par le pack débutant J’aurais voulu être un artiste pour vous (ré)approprier les fondamentaux du yoga et pratiquer en toute sérénité.

J’aurais voulu être un artiste : débuter le yoga ou revoir les fondamentaux

Ce pack est votre outil pour débuter le yoga ou revoir les fondamentaux. Vous apprendrez les postures de base, la respiration et les « incontournables » du yoga. Vous progresserez étape par étape pour prendre confiance et pratiquer sereinement. Ce pack contient les vidéos :
  • Dalida : découvrir la salutation au soleil A
  • Aznavour : maitriser les postures face de base
  • Gainsbourg : maîtriser les postures d’ouverture de base
  • Cloclo : introduire la respiration dans sa pratique
  • Edith Piaf : pratiquer sans pression
60.00

Allo Maman Bobo : trousse à pharmacie

Ce pack est votre trousse à pharmacie, pour prévenir les grands maux et les petits bobos. Offrez à votre corps des solutions naturelles pour améliorer votre sommeil, booster votre système immunitaire, contrer les coups de blues et les migraines, et évacuer le stress. Ce pack contient les vidéos :
  • Atchoum : renforcer son immunité
  • Dormeur : pour un sommeil réparateur
  • Grincheux : soulager les migraines
  • Joyeux : le remède anti coup de blues
  • Timide : dompter son stress
60.00

En voiture Simone : retrouver sa souplesse de bébé

Ce pack vous donnera les clés pour acquérir plus de souplesse et vous sentir plus libre dans votre pratique. À votre rythme, vous apprendrez les techniques les plus efficaces pour vous assouplir et atteindre vos objectifs. Ce pack contient les vidéos :
  • Mauricette : travailler l’écart facial
  • Ginette : travailler l’écart latéral
  • Josette : améliorer la souplesse du dos
  • Paulette : ouvrir les hanches
  • Colette : s’assouplir des pieds à la tête
60.00