J’aurais voulu être un artiste

Ce pack est votre outil pour débuter le yoga ou revoir les fondamentaux. Vous apprendrez les postures de base, la respiration et les « incontournables » du yoga. Vous progresserez étape par étape pour prendre confiance et pratiquer sereinement. Ce pack contient les vidéos :

• Dalida : découvrir la Salutation au Soleil A (26mn)
• Aznavour : maitriser les postures face de base (24mn)
• Gainsbourg : maîtriser les postures d’ouverture de base (24mn)
• Cloclo : introduire la respiration dans sa pratique (20mn)
• Edith Piaf : pratiquer sans pression (25mn)