En voiture Simone : retrouver sa souplesse de bébé

Ce pack vous donnera les clés pour acquérir plus de souplesse et vous sentir plus libre dans votre pratique. À votre rythme, vous apprendrez les techniques les plus efficaces pour vous assouplir et atteindre vos objectifs. Ce pack contient les vidéos :

• Mauricette : travailler l’écart facial (29mn)
• Ginette : travailler l’écart latéral (32mn)
• Josette : améliorer la souplesse du dos (26mn)
• Paulette : ouvrir les hanches (31mn)
• Colette : s’assouplir des pieds à la tête (28mn)