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En voiture Simone : retrouver sa souplesse de bébé

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Intermédiaire
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2 étudiants

Ce pack vous donnera les clés pour acquérir plus de souplesse et vous sentir plus libre dans votre pratique. À votre rythme, vous apprendrez les techniques les plus efficaces pour vous assouplir et atteindre vos objectifs. Ce pack contient les vidéos :

  • Mauricette : travailler l’écart facial (29mn)
  • Ginette : travailler l’écart latéral (32mn)
  • Josette : améliorer la souplesse du dos (26mn)
  • Paulette : ouvrir les hanches (31mn)
  • Colette : s’assouplir des pieds à la tête (28mn)