Pas le temps de consacrer une heure entière à pratiquer le yoga sur votre tapis ? Entre métro, boulot et dodo, entre le fromage et le dessert, entre le bain des enfants et le coucher, entre le mari et l’amant, entre les courses et le diner, avant l’apéro, après la sieste, avant la réunion, au réveil, entre deux rendez-vous et un call, au matin d’une soirée trop arrosée, juste après le repas de famille mais juste avant la sortie au musée, en attendant un deliveroo, ou que le café coule, que la lessive se termine, que le film commence, que les copains débarquent à la maison… Prenez votre shot de yoga !