J’ai toujours cru aux pouvoirs thérapeutiques du mouvement, c’est pourquoi je l’ai exploré depuis de nombreuses années sous divers aspects. C’est dans le yoga que j’ai trouvé la forme la plus riche, de par sa philosophie, sa discipline, sa flexibilité. Le yoga, bien qu’universel peut s’adapter à tout un chacun, quel que soit son corps, ses possibilités, son état d’esprit, sa condition. C’est tant un partage qu’un jardin secret. Et surtout, ses ressources, ses possibilités et ses variations sont infinies. C’est un apprentissage inépuisable et une profonde découverte de soi.

C’est donc en 2019 que je me suis formée (certification Yoga Alliance) au Vinyasa, au Flow et au Yin. Et c’est également depuis cette année 2019 que j’enseigne à plein temps aux enfants comme aux adultes au sein de studios, d’entreprises, d’écoles, de cabinets de kinésithérapie, en cours particuliers et maintenant sur la plateforme des Yoga Shots.

Si chaque chemin est différent, transmettre ce que j’ai appris, compris, découvert est primordial pour moi car les plus beaux trésors méritent d’être partagés. Partant du principe que le yoga est une discipline très personnelle avec un parcours individuel, je transmets des clés en permettant une grande liberté d’action. Il s’agit de donner les ingrédients et de laisser chacun en faire sa propre recette.