En voiture Simone : retrouver sa souplesse de bébé

Description

Ce module est fait pour vous si :

  • Vous rêvez de savoir faire le grand écart
  • Vous vous sentez raide
  • Vous voulez vous sentir plus libre dans votre corps au quotidien et dans votre pratique
  • Vous désirez assouplir votre corps entier

 

Grâce à ce module :

  • Vous retrouvez peu à peu votre souplesse de bébé
  • Vous gagnez de l’amplitude dans votre pratique
  • Vous êtes plus ancré et plus conscient de votre corps
  • Vous maitrisez les secrets pour s’assouplir plus rapidement

 

Ce pack contient :

– 1 feuille de route
– Une vidéo bonus : « Sans transition : la transition/Vinyasa expliquée en détail »
– Nos 3 secrets très secrets pour améliorer sa souplesse
– 5 cours :

  • Mauricette : travailler l’écart facial
  • Ginette : travailler l’écart latéral
  • Josette : améliorer la souplesse du dos
  • Paulette : ouvrir les hanches
  • Colette : s’assouplir des pieds à la tête

 

 

Informations complémentaires

Durée

Mauricette : travailler l’écart facial – 29mn
Ginette : travailler l’écart latéral – 32mn
Josette : améliorer la souplesse du dos – 26mn
Paulette : ouvrir les hanches – 31mn
Colette : s’assouplir des pieds à la tête – 28mn

Niveau

Intermédiaire

Professeur

Chloé

60.00